Er du plaget af depression eller angst, eller er du pårørende til en person, der er det?

Disse udfordringer kan have en betydelig indvirkning på din dagligdag, enten fordi det kan være svært at klare dagligdagens opgaver, eller fordi det fylder alle dine tanker det meste af tiden. Både depression og angst kan forekomme i varierende grader – fra mildt generende symptomer som uro i kroppen eller manglende energi til invaliderende tilstande, hvor man måske knap kan forlade sengen eller boligen.

Det er vigtigt at erkende styrken af disse udfordringer og at søge professionel hjælp til at overvinde dem. I terapien vil du blive lyttet til og mødt i din sårbarhed, samtidig med at du får redskaber til at reducere angst og depression. Som pårørende vil du få støtte til at kunne rumme og forstå den berørte person, samtidig med at du lærer at passe på dig selv.

Klik her og book en tid til samtaleterapi i dag – så er du på rette vej til at håndtere din depression eller angst.”