Lider du af depression eller angst – eller er du pårørende til en, der gør? Så er du sandsynligvis meget påvirket af det i din hverdag, enten fordi det kan være svært at få hverdagen til at hænge sammen og få gjort det, der skal gøres, eller fordi det optager alle tanker i en stor del af din vågne tid.

Både depression og angst findes i forskellige grader – fra noget der er lidt generende (en uro i kroppen eller manglende energi) til en stærkt invaliderende grad som gør at man faktisk ikke kan opretholde en almindelig hverdag og måske ikke kan komme ud af sin seng eller komme ud af døren.

Det er ofte ganske stærke kræfter der er på spil, og det kan derfor være godt at få noget professionel hjælp til at overvinde angsten eller depressionen. I terapien vil du opleve at blive hørt og imødekommet i det, du er i, og du vil få værktøjer, som hjælper dig til at reducere angsten eller depressionen. Hvis du er pårørende vil du få hjælp til at kunne rumme og forstå den ramte, og samtidig have opmærksomhed på at passe på dig selv.

Ring på 2615 5919 og få en aftale til samtaleterapi – så er du igang med at bekæmpe din depression eller angst.